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Terapia online para a relação com a comida

A terapia online da Leme é para mulheres que querem cuidar da relação com a comida e com o corpo. Ela atende de qualquer lugar do Brasil. As sessões acontecem por videochamada, no mesmo ciclo do atendimento presencial.

Heloise Frezati, Psicóloga, CRP 08/46018 · Atualizado em

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Terapia online funciona?

Uma meta-análise de 2021 comparou psicoterapia por vídeo e presencial em diferentes quadros. Em média, não encontrou diferença de eficácia entre as duas.

No Brasil, o atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia.

Resultado médio de pesquisa não é promessa individual. Cada processo é único.

O que se trabalha?

  • Aspectos emocionais ligados à alimentação
  • A relação com o próprio corpo e com a autoimagem
  • Estratégias de enfrentamento para momentos de maior dificuldade
  • Hábitos construídos a partir do que faz sentido para você
  • Adaptação às mudanças físicas e emocionais do tratamento

Para entender melhor um dos temas, veja a página sobre compulsão alimentar.

Como funciona na prática?

  • Sessões de 50 minutos por videochamada
  • Um lugar reservado, onde você possa falar sem ser ouvida
  • Conexão de internet estável e, se possível, fones de ouvido
  • Sigilo com as mesmas regras do atendimento presencial

O cuidado acontece em um ciclo de 12 sessões, ao longo de cerca de 22 semanas. As sessões começam semanais, passam a quinzenais e terminam mensais.

Antes de começar, há uma conversa inicial de até 30 minutos. Ela serve para explicar o ciclo e entender se ele é o cuidado adequado para o seu momento.

Veja as etapas do ciclo na página inicial.

Quando o online não é o melhor caminho?

Situações de crise ou de risco pedem atendimento presencial e, às vezes, intensivo. Se isso aparecer na conversa inicial ou ao longo do ciclo, você é orientada e encaminhada a um serviço adequado.

Se você está em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, ligue para o CVV no 188. A ligação é gratuita e o atendimento funciona 24 horas.

Em emergência, ligue para o SAMU no 192 ou procure um pronto atendimento.

Perguntas frequentes

Terapia online tem o mesmo sigilo?

Sim. O sigilo segue as mesmas regras do atendimento presencial, previstas no Código de Ética do psicólogo.

Preciso morar em Curitiba?

Não. O atendimento online é para todo o Brasil.

A sessão online tem a mesma duração?

Sim. Cada sessão dura 50 minutos, no mesmo ciclo do atendimento presencial.

A psicóloga passa dieta?

Não. Alimentação, treino e medicação são responsabilidade de nutricionista, educador físico e médico. Com a sua autorização, a Leme conversa com esses profissionais.

Como começo?

Pelo WhatsApp. A primeira etapa é uma conversa inicial de até 30 minutos. Ela explica o ciclo e ajuda a entender se ele é adequado para o seu momento.

Quando fizer sentido, a conversa começa por aqui.

Online para todo o Brasil · Presencial no centro de Curitiba

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Fontes

  1. Fernandez, E.; Woldgabreal, Y.; Day, A.; Pham, T.; Gleich, B.; Aboujaoude, E. Live psychotherapy by video versus in-person: a meta-analysis of efficacy and its relationship to types and targets of treatment. Clinical Psychology & Psychotherapy, 28(6), 1535-1549, 2021. doi:10.1002/cpp.2594
  2. Conselho Federal de Psicologia. Resolução nº 11, de 11 de maio de 2018: prestação de serviços psicológicos por meios de tecnologias da informação e da comunicação. site.cfp.org.br
  3. Conselho Federal de Psicologia. Código de Ética Profissional do Psicólogo (Resolução CFP nº 010/2005). Brasília: CFP, 2005. site.cfp.org.br
  4. Rogers, C. R. The necessary and sufficient conditions of therapeutic personality change. Journal of Consulting Psychology, 21(2), 95-103, 1957. doi:10.1037/h0045357

Escrito por Heloise Frezati, Psicóloga, CRP 08/46018. Atualizado em .